Pilates à Genève -  Votre Studio de Pilates Premium

Nos cours collectifs de Pilates sont conçus pour tous les niveaux.

Nos coachs experts vous guideront à travers des exercices variés, chacun offrant des bienfaits uniques pour votre corps et votre esprit.

Nos séances vous apporteront force, équilibre et bien-être.

Coaching Duo Reformer : Un Partenariat pour Booster Vos Résultats

Le Coaching Duo Reformer est l'option idéale pour ceux qui souhaitent maximiser leurs résultats tout en s'entraînant avec un partenaire. Cette formule combine les avantages du Reformer et de l'entraînement à deux pour une expérience plus motivante et dynamique.

Avantages du Coaching Duo Reformer :

1. Motivation Partagée : S'entraîner en duo permet de se motiver mutuellement, ce qui rend chaque séance plus agréable et stimulante.

2. Corrections Techniques : Le coach peut ajuster en temps réel votre posture et vous guider pour optimiser vos mouvements.

3. Adapté à Tous les Niveaux : Que vous soyez débutant ou confirmé, cette formule est personnalisée pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement.

Cours Pilates Avancé à Genève : Pour les Pratiquants Expérimentés

Les cours avancés en Pilates sont conçus pour les pratiquants expérimentés qui cherchent à repousser leurs limites. Ces séances intègrent des exercices complexes et une intensité plus élevée, permettant de travailler en profondeur la posture, la force et la souplesse.

Spécificités des Cours Avancés :

1. Exercices Complexes : Des mouvements plus techniques qui demandent un meilleur contrôle et une plus grande précision.
2. Intensité Accrue : Une charge de travail plus élevée pour stimuler les muscles en profondeur et améliorer l'endurance.
3. Travail de Précision : L'accent est mis sur les détails des mouvements pour perfectionner la posture et l'alignement corporel.

Notre Studio Pilates à Genève : Un Espace dédié au Bien-Être et à la Performance

 Situé au cœur de Genève, notre studio Pilates offre un environnement unique pour allier bien-être et performance. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos cours personnalisés sont conçus pour améliorer votre force, souplesse et posture. Grâce à des équipements de qualité et des coachs expérimentés, notre studio vous accompagne dans votre quête de performance et de bien-être, tout en vous offrant une expérience enrichissante et adaptée à vos besoins. Rejoignez-nous à Genève pour transformer votre pratique du Pilates !

Pilates Reformer à Genève : Technique et Équipement de Pointe

Notre studio Pilates à Genève vous propose une expérience unique avec des équipements de pointe tels que le Reformer, le Cadillac, et la Stability Chair. Sous la direction de Ruth, instructrice certifiée et préparatrice physique avec un Brevet d'État Métiers de la Forme, vous bénéficierez d'une pratique sur mesure pour sculpter un corps fort et harmonieux. Ruth vous guide avec expertise en français et en anglais à travers des séances personnalisées ou en duo, en mettant l'accent sur l'optimisation de chaque mouvement. Spécialiste du Pilates Reformer (I, II & III), du stretching, et du renforcement musculaire, elle vous aide à améliorer votre posture tout en développant votre souplesse et votre équilibre. Rejoignez-nous à Genève pour une transformation physique complète et durable.