Événements
Events et bien plus encore... L'Usine vous organise chaque mois des activités et des workshops.
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![Dance N' Fun avec Daniele - 27/04 Dance N' Fun avec Daniele - 27/04](/images/2024/EVENT/AVRIL_24/FR_DANSE_N_FUN.png)
![Dance N' Fun avec Daniele - 27/04 Dance N' Fun avec Daniele - 27/04](/images/2024/EVENT/AVRIL_24/FR_DANSE_N_FUN.png)
Plongez dans le monde dynamique du Hip Hop avec notre Masterclass exclusive de danse !
Peu importe votre niveau de danse, que vous soyez un débutant curieux ou un danseur chevronné, cette masterclass est conçue pour vous inspirer et vous faire évoluer.
Accesible à tous, tous niveaux
SAMEDI 27 AVRIL
14H - 15H30
Tarif membre : 25 CHF
Tarif non-membre: 35 CHF
> Je réserve <
![Le parrainage à L'Usine Le parrainage à L'Usine](/images/2024/EVENT/AVRIL_24/FR_parrainage.png)
![Le parrainage à L'Usine Le parrainage à L'Usine](/images/2024/EVENT/AVRIL_24/FR_parrainage.png)
Nous évoluons vers de nouvelles récompenses !
Nous sommes ravis de vous présenter notre nouvelle offre de parrainage,
conçue pour récompenser votre dévouement à votre santé et votre bien-être,
ainsi que pour partager les avantages de notre club avec vos proches !
Pour chaque nouvel abonnement annuel ou semestriel parrainé,
nous offrons à la fois au parrain et au filleul un coaching personnalisé avec l'un de nos coachs experts !
> Je souhaite parrainer un ami <
![LE CHALLENGE DE MATEO - AVRIL 2024 LE CHALLENGE DE MATEO - AVRIL 2024](/images/2024/EVENT/AVRIL_24/FR_CHALLENGE_MATEO.png)
![LE CHALLENGE DE MATEO - AVRIL 2024 LE CHALLENGE DE MATEO - AVRIL 2024](/images/2024/EVENT/AVRIL_24/FR_CHALLENGE_MATEO.png)
Bienvenue pour votre 4ème challenge de l'année !
Matéo vous défie, venez essayer de le battre sur cet enchaînement.
Rdv sur notre plateau, un coach sera à votre disposition pour vous chronométrer.
CHALLENGE HOMME*
30M SKILLMILL
40 SQUATS
20 BURPEES
CHALLENGE FEMME*
20M SKILLMILL
40 SQUATS
20 SPRAWLS
Qui seront nos grands gagnants ?
![LES GRANDS GAGNANTS DE 2024 SONT... LES GRANDS GAGNANTS DE 2024 SONT...](/images/2024/EVENT/JAN_24/FR_CHALLENGES_2024.png)
![LES GRANDS GAGNANTS DE 2024 SONT... LES GRANDS GAGNANTS DE 2024 SONT...](/images/2024/EVENT/JAN_24/FR_CHALLENGES_2024.png)
Chaque mois, l'un de nos coachs vous défie !
Découvrez ci-dessous les grands gagnants.
Janvier 2024
Challenge spécial 15 ans du club
Simon
Février 2024
Challenge d'Aurélien
Jodie et Simon
Mars 2024
Challenge de Sergio
Niki et David
Mars 2024
Challenge de Matéo
Vittoria et Antonello
![EVENT FTP avec Karolanne EVENT FTP avec Karolanne](/images/2024/EVENT/MAI_24/FR_-_ROLL__release.png)
![EVENT FTP avec Karolanne EVENT FTP avec Karolanne](/images/2024/EVENT/MAI_24/FR_-_ROLL__release.png)
Venez faire votre test FTP avec Karolanne !
Karolanne commencera par un échauffement adapté au challenge.
Venez nombreux vous challenger sur le test FTP, les tests sont destinés aux cyclistes réguliers.
Connaitre sa FTP, ou Functional Threshold Power, est essentiel pour les cyclistes réguliers afin
d'optimiser les entraînements et mieux doser l'intensité de vos futures séances de Bike.
MERCREDI 22 MAI
MERCREDI 29 MAI
A 06H45 ET A 18H30
Les inscriptions ouvriront sur SPIVI 24h avant le début du cours !
Bonne chance à tous !
![La Tour Genève Triathlon 2024 - Les inscriptions sont ouvertes La Tour Genève Triathlon 2024 - Les inscriptions sont ouvertes](/images/2024/EVENT/TRIATHLON/FR_entraînements_TRIATHLON.png)
![La Tour Genève Triathlon 2024 - Les inscriptions sont ouvertes La Tour Genève Triathlon 2024 - Les inscriptions sont ouvertes](/images/2024/EVENT/TRIATHLON/FR_entraînements_TRIATHLON.png)
Les entraînements pour le Triathlon arrivent bientôt !
23 mai
18:30 - 19h15
Intervention de l’Hôpital de La Tour préparation physique
et gestion des blessures à L’Usine
30 mai
18:00 - 19h00 / 19:00 - 20:00
Entraînement de Natation à Baby Plage
13 juin
18:00 - 19h00 / 19:00 - 20:00
Entraînement cycling à L’Usine
20 juin
18:30 - 20h15
Intervention de l’Hôpital de La Tour sur la psychologie du sport
& Entraînement course à pied au Parc des Bastions
JE M'INSCRIS AUX ENTRAÎNEMENTS !