Événements

Découvrez L'Épicentre, le nouveau Bar à L'Usine !

Horaires d'ouvertures : 
Lundi - vendredi : 7h - 22h
Week-ends : 9h30 - 17h30
 

 > Découvrir la carte ! <

📍 L'USINE SPORTS CLUB 📍
3 Rue Bovy Lysberg, 1204 Genève
022 319 60 30

Samedi 18/11 de 14h à 16h.

MEMBER PRICE: 35 CHF
NON-MEMBER PRICE: 45 CHF

Les 26 os du pied forment une structure ingénieuse et complexe qui nous permet de stabiliser le corps lors de mouvements dynamiques.

Bien que nous pensions principalement que les os, les muscles et les ligaments du pied sont responsables de notre stabilité et de notre locomotion, les fascias, leur tension et leur élasticité, jouent un rôle important dans la façon dont nous transférons les forces pendant le mouvement. 

Dans cet atelier, Lucinda vous présentera comment les couches plantaires du pied forment un réseau de lignes fasciales interconnectées, qui permettent un fonctionnement optimal du pied et des performances humaines.
Nous entraînerons l'élasticité fasciale des pieds pour transférer les forces plus efficacement à travers les pieds et améliorer l'intégration et l'efficacité des mouvements.

Lucinda et Petra se réjouissent d’étudier et de pratiquer avec vous.

> JE RÉSERVE <

Que vous soyez coureur confirmé ou que vous souhaitiez simplement réussir à terminer la course, nous vous avons préparé LE programme parfait pour réussir vos objectifs.

La course de L'Escalade se tiendra le samedi 2 décembre 2023 et nous serons là pour vous encourager !

Un programme préparé avec Maxime, votre coach spécialisé running.
Un package complet comprenant votre inscription à la course ! 

PACK COURSE DE L'ESCALADE : 129 CHF

INCLUANT 
Votre dossard, un tee-shirt, une boisson,
une séance collective de préparation physique,
un stand de récupération COMPEX après course
& des surprises de notre partenaire HUBLOT...

 >   JE M'INCRIS   <

À la rencontre de Catherine VILLA, 

Nous vous invitons le jeudi 9 novembre, 
à découvrir le travail de l'artiste peintre et sculptrice, 
inspirée par la magie des différentes matières. 

Nous vous offrons l'opportunité d'échanger avec Catherine VILLA en fin de journée,
afin de pouvoir en savoir plus sur son travail, son univers et ses pensées.

RENCONTRE PRIVILÉGIÉE AVEC L'ARTISTE 
le jeudi 09 novembre, à partir de 16h.

> JE SOUHAITE RENCONTRER L'ARTISTE <

S'en suivra une soirée de Vernissage, qui célébrera l'art et la création.

COCKTAIL-VERNISSAGE
le jeudi 09 novembre, à partir de 18h.

> JE SOUHAITE PARTICIPER AU VERNISSAGE <

Réponse souhaitée avant le 06 novembre 2023, venez accompagné(e).
N'hésitez pas à transmettre cette invitation à vos clients, partenaires et collègues.

Nous vous attendons nombreux !

Avec L'Usine Sports Club, 
vivez des moments exceptionnels.

Comme chaque mois, nous vous réservons un challenge sportif, le gagnant
et la gagnante du concours se partageront 
la somme de 300.- de bon d'achat à L'Usine (150.-/pers.) !

Accompagné(e) d'un coach, vous pourrez donner votre maximum pour remporter le concours !

LE 11ÈME CHALLENGE : Faire le maximum de burpees seulement 5 mins !
Qui seront nos grands champions de novembre ? 

Toutes nos félicitations à Lupo et Niki, nos deux champions d'octobre !

Savez-vous que RnB veut dire Rhythm and Blues ? 

Nous vous donnons rendez-vous le samedi 16 décembre 2023 !

Daniele vous prépare une masterclass, un mix de music Hip Hop et Rhythm ans Blues (RnB).
Venez vous dépassez avec vos amies, collègue et famille ! 

Un cours inédit, accessible à tous !

Samedi 16/12 de 14h à 15h30.

MEMBER PRICE: 35 CHF
NON-MEMBER PRICE: 45 CHF

> JE RÉSERVE <