LE GROUPE / RÉSEAUX WORKSHOP DE YOGA
Automne éblouissant, part 2
SAMEDI 6 NOVEMBRE - 14H30 À 17H
La respiration et les abdominaux puissants
Nous vous invitons à aller plus loin dans votre pratique du yoga avec les exercices adaptés à la saison d’automne. Stimuler la régularité du feu digestif et travailler les équilibres.
Les adaptations personnelles seront proposées. Convient aussi bien pour les pratiquants avancés qu’aux débutants.
Pensez à ne pas manger 2h30 avant le cours et apportez, s’il-vous plaît, un châle pour vous couvrir pendant de la méditation finale. N'oubliez pas de vous munir de votre pass sanitaire.
Prix : Membre 35.- / Non-membre 45.-
(paiement en cash uniquement - inscription validée une fois le workshop payé à la réception du club)
Horaires : 14h30 – 17h00
Enseignants : Lucinda & Petra
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