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Comment gérer les écarts ?
mercredi 16 septembre 2020- L'ÉDITO BY MARCELLO - ALIMENTATION : COMMENT GÉRER LES ÉCARTS ? - © Marcello RONCHIETTO Les repas de famille, les déjeuners d'affaires ou les Afterworks : on aime se faire plaisir et surtout avec les beaux…En savoir plus... -
La Spiruline, tous les jours !
mercredi 22 juillet 2020- L'ÉDITO BY MARCELLO - LA SPIRULINE, TOUS LES JOURS ! - © Marcello RONCHIETTOPourquoi j’en mange ? : Surtout pour m'assurer un apport en protéines de source végétale. Son profil en acides aminés est comparable à…En savoir plus... -
L'importance d'une bonne hydratation
mercredi 15 juillet 2020- Conseil Lifestyle - L'IMPORTANCE D'UNE BONNE HYDRATATION Nous sommes le 15 Juillet, ici l'été s'est bien installé! Le thermomètre grimpe et il nous semble semble primordial de rappeler l’importance de bien…En savoir plus... -
Les aliments à consommer pour améliorer les performances sportives !
lundi 6 juillet 2020- Conseil Lifestyle - LES ALIMENTS À CONSOMMER POUR AMÉLIORER LES PERFORMANCES SPORTIVES Les oeufs Riches en protéines, les oeufs font partie du top 10 des aliments à consommer pour la performance sportive.…En savoir plus... -
Le sommeil, votre allié bien-être
lundi 29 juin 2020- CONSEIL LIFESTYLE - Le sommeil, votre allié bien-être Veillez à un bon sommeil est vital pour notre organisme, pour bien fonctionner physiquement et mentalement. Avec nos vies sur-connectées, notre sommeil peine de plus en…En savoir plus... -
LES BIENFAITS DU YOGA AU RÉVEIL
mardi 16 juin 2020- CONSEIL LIFESTYLE - LES BIENFAITS DU YOGA AU RÉVEIL Traditionnellement, les postures de yoga se pratiquent le matin pour mettre le corps en marche et l'entretenir afin d'accéder à la paix intérieure.…En savoir plus... -
CP : Place au Dé-Corps-Finement !
lundi 15 juin 2020L'Usine Sports Club a réouvert ses portes le 12 mai dernier, suite au semi-confinement mis en place pour lutter contre la pandémie du COVID-19. Le club respecte les nouvelles mesures…En savoir plus... -
U'SUMMER ! Retrouvez la forme cet été.
mardi 2 juin 2020U'Summer...Body ! L'été, c'est dans moins d'un mois maintenant ! Compte à rebours lancé, il est temps de s'y préparer. Le tout dans un cadre exclusif, confortable et chaleureux. U'SUMMER Coaching - L'expertise en…En savoir plus... -
L'excellence de Molton Brown !
mardi 2 juin 2020Une surprise vous a été réservée lors de la réouverture le 12 mai ! Pour vous, Molton Brown a fait son apparition dans les espaces bien-être, une collection de savons et…En savoir plus... -
Vos meilleurs alliés pour un retour en salle, en douceur !
mardi 2 juin 2020Aliments naturels : vos meilleurs alliés pour un retour en salle (en douceur) Après près de deux mois d’attente, c’est enfin le moment de reprendre l'entrainement en salle ! Pour retrouver progressivement…En savoir plus... -
U’Nutrition, nouveau Pack à ne pas manquer !
mardi 2 juin 2020U’Nutrition, le nouveau pack à ne pas manquer ! Pendant le confinement, vous avez découvert, les lives U’Nutrition avec Gael, notre coach expert. Les rendez-vous U’Nutrition c’est, vous conseiller, et…En savoir plus... -
Entrez dans un monde de douceur
mardi 14 avril 2020Faites-vous plaisir en vous faisant du bien. Bien-être, assouplissement et tonicité. Des cours pour étirer ses muscles, travailler sa souplesse mais aussi se détendre... Apaisez les tensions de la vie…En savoir plus... -
Place à L’Usine 2.0
mardi 14 avril 2020Pionnier en son temps, leader aujourd’hui dans les clubs de sport exclusifs, L’Usine vous offre bien plus que du sport... L’Usine 2.0 ! Malgré une fermeture des portes due aux…En savoir plus... -
Quelques atuces pour être en forme et de bonne humeur le matin
lundi 13 avril 2020Levez-vous à la même heure la semaine et les week-ends. C'est l’idéal pour que le cerveau s’habitue à une heure de réveil et pour ne pas être trop fatigué lors…En savoir plus... -
Le thé "Wake Me Up" est arrivé !
lundi 13 avril 2020Betjeman & BartonLe thé "Wake Me Up" est arrivé ! En février, nous vous présentions notre nouvelle boutique partenaire ! Une institution, l'incontournable : bienvenue chez Betjeman & Barton, le paradis des…En savoir plus... -
Betjeman & Barton, un thé d'exception
jeudi 27 février 2020Betjeman & Barton L'excellence du thé s'invite à L'Usine Sports Club. Ah Carouge, la jolie Carouge. Saviez-vous que depuis L'Usine nous sommes à seulement quelques minutes du temple du thé…En savoir plus... -
Les Samedis Friendly
jeudi 14 novembre 2019LES SAMEDIS FRIENDLY Tout nouveau à l’Usine et rien que pour vous. L’occasion d’en profiter entre amis ...! 2 fois par mois, nous vous proposons les Samedis Friendly ! Pour cet événement,…En savoir plus... -
DE URIA X WORKSHOP DE YOGA
jeudi 14 novembre 2019Seul ou entre amis, le WORKSHOP de YOGA arrive à grands pas ! Lors de cette journée sur le thème du yoga, nous aurons l’honneur d’accueillir Catherine Florez De Uria, fondatrice…En savoir plus... -
LORNA JANE - Pour vous Mesdames...
jeudi 14 novembre 2019Faites de la place pour une nouvelle tenue de sport... Mesdames, nous avons une bonne nouvelle pour vous !Vous êtes nombreuses à solliciter notre mécano Lucie sur ses différentes tenues sportives...Pour vous…En savoir plus... -
Armez-vous pour combattre l’hiver !
lundi 11 novembre 2019Tout ce dont vous avez besoin de savoir pour affronter cette saison rude avec une forme à toute épreuve ! L’hiver pointe petit à petit le bout de son nez. Voici…En savoir plus... -
L'excellence, L'adresse incontournable...
lundi 26 août 2019LES AMBASSADEURS ou votre nouveau rendez-vous. Il y a quelque temps déjà, nous avons eu la chance de rencontrer LES AMBASSADEURS Nous avons depuis, créer un partenariat dont nous aimerions…En savoir plus... -
U'MOVE - Tous les jeudis soir !
lundi 8 juillet 2019Un cours rythmé sur les sons de l’été ! Venez transpirer et vous éclater dans une ambiance détendue et super fun ! Entrez dans la danse tout simplement. Chaque jeudi soir, nous…En savoir plus... -
InBody débarque à l'Usine
lundi 8 juillet 2019La balance InBody270 : votre nouvelle motivation ! InBody est une marque d’analyseurs de composition corporelle. Une marque de référence dans le monde. Cette technologie brevetée et unique débarque à l’Usine pour vous…En savoir plus... -
OPÉRATION Éco-responsabilité
lundi 1 juillet 2019Genève : la révolution du recyclage puissance 1000 est en marche. Le plastique à usage unique sera banni de la ville dès Janvier 2020. Votre club s'implique donc dès maintenant ! Dans…En savoir plus...
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