activity renforcement 

Dos, poitrine, épaules... On les sollicite tous les jours sans forcément y penser !

Que ce soit pour porter quelque chose, attraper un objet placé en hauteur, cliquer sur notre souris... Le haut du corps est soumis à de nombreuses contraintes. S’il manque de force et de souplesse, cela entraîne à terme, des douleurs dont on se passerait bien. Profiter de 30 minutes de conseils personnalisés et d’exercices ultra ciblés. 30 minutes pour se faire du bien.