activity cardio

Dépensez des calories en mêlant cardio-training et renforcement sur des rythmes effrénés.

Au programme : un travail basé sur l’intensité, le cardio et l’endurance. Inspiré clairement d’un HIIT (High Intensity Interval Training) avec l’utilisation du petit matériel comme barres de pump ou kettlebell, c’est comme un fonctionnal training à haute intensité pour vous mettre en forme pour la journée !