activity cardio

À l'Usine, nous aimons vous faire découvrir d'autres horizons, vous offrir l'exclusivité, le meilleur, ce que vous ne testerez jamais ailleurs.

Pour ce faire, le GINGA VIBES est un cours mêlant Capoeira et Fitness ! Pratiqué régulièrement, ce cours permet d’améliorer la fléxibilité, le cardio, l'équilibre et la tonicité. La musique vient également vous faire travailler le rythme des mouvements et la coordination. Débutant ? Pas de panique, nul besoin de savoir faire le grand écart sur une main. Simplement retrouver ou garder la forme facilement. Une heure pour se défouler, une heure pour s'évader.